BEEREN MACHEN GLÜCKLICH UND SIND UNSERE REGIONALEN SUPERFOODS …und ganz besonders wenn sie bio sind. Für mich ein absolutes Muss bei Beeren und sowieso. Beeren sind für uns die besten natürlichen und regionalen Superfoods. Sie enthalten eine besondere große […]
Heute zeige ich euch, wie ihr ganz simpel und in Windeseile zwei köstliche und nahrhafte Snacks zubereitet. Einmal in Grün zum glücklich Löffeln und einmal in Orange zum gesunden Naschen. SMOOTHIE BOWLS & ENERGY BALLS … sind für mich wahre […]
Come on over have some fun, dancing in the morning sun. Looking to the bright blue sky, come on let your spirit fly. Living it up this brandnew day, summer sun it’s time to play. Doin things that feel so […]
‚Zusammen isst man weniger allein.‘ Dieser Satz steht sogar auf meinem Vision Board, welches ich Tag für Tag voller Freude, Dankbarkeit und Liebe anschaue. Essen ist für mich immer ein soziales Event. Im Alltag meist ganz klein, zu zweit mit […]
BUNTE LEICHTIGKEIT FÜR BAUCH UND HERZ Heute hab ich mir wieder kunterbunte Lieblingsrezepte für ein gemütliches und gesundes Sommerpicknick für euch überlegt. Na schnappt euch euren liebsten Rucksack und Picknickdecke und los geht’s. Wer kommt mit? Ich hätte genug Platz […]
Heute bleiben wir wieder etwas länger im Bett. Kuscheln uns in unsere Hanfdecke (ja richtig gehört) und blicken voller Lebensfreude und Zuversicht aus dem Fenster. Ein Teil meines großen Zukunftstraums ist es ja, unser kuschliges Vollholzbett im Schlafzimmer vor einem […]
Gesund essen ist einfach so schön und vor allem lecker. Für mich persönlich gibt es kaum was Erfüllenderes, als eine nahrhafte Mahlzeit vorzubereiten und mit meinen Mitmenschen zu genießen. Im Moment ja am allerliebsten im Freien auf meiner geliebten Leinen […]
REGELRECHT WOHLTUEND! Bunte Periodenbowl für inneres Wohlbefinden … mit Buchweizen, geröstetem Ofengemüse & Sesam-Kichererbsen mit wärmenden Gewürzen und Salat mit Tahini-Leinöl-Dressing Heute spreche ich ein Thema an, das uns Frauen alle Monat für Monat beschäftigt und über das man immer […]
HALLO DU BUNTER SOMMER! Die Tage sind herrlich schön, sonnig heiß und himmlisch lang. Da kommt es auch öfters mal vor, dass mein Lieblingsmister und ich nach der Arbeit die Badetasche zusammenpacken und noch schnell an den See fahren. […]
Sommerlaune Ahoi! Na kommt ihr mit auf eine kleine Reise in meine kunterbunte Welt der gesunden und frischen Zutaten? Ein bunter Mix an Gemüse, Obst, Saaten und Nüssen. Hach das gefällt mir. Bei solch heißen Temperaturen ist so eine […]