Diese grüne ‚Power-Suppe‘ – so nenne ich sie immer gerne – gibt uns genau den richtigen Energieschub, den wir so oft gebrauchen können. Zudem schmeckt sie auch noch himmlisch köstlich und tut unserem Körper gut. Für alle, die sich hier […]
gesund essen
Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit Kurkraft Naturals entstanden und ich freue mich, meine Erfahrungen mit euch zu teilen. Heute möchte ich über das Thema Nahrungsergänzung schreiben und meine persönliche Sicht und Empfehlungen mit euch teilen. Bitte nehmt meine Zeilen […]
Seid ihr auch solch große MohnliebhaberInnen? Mein Mister und ich mögen dieses ‚Graue Gold‘ ja unglaublich gerne. Mohnsamen werden in meiner Küche wirklich oft süß in KUCHEN, PANCAKES oder auch GERMSCHNECKEN verbacken. Allerdings bekommen die wertvollen Samen heute einen ganz […]
WIR LASSEN DIE SONNE IN UNSER HERZ UND IN UNSEREN KÖRPER! Das neue Jahr starten wir gemeinsam mit einer goldgelben Suppe, die gute Laune bereitet und himmlisch lecker schmeckt. Sie bringt uns förmlich von Innen zum Strahlen. Ja wirklich, ich […]
Das hier ist heute mal Feierabend-Küche par excellence. Ein cremiges Quinoa-Risotto mit geröstetem Kürbis und ein paar Rote Rüben. Dazu ein Stück glasierter Tamari-Ahornsirup-Lachs mit Sesamkruste. Fertig in weniger als 30 Minuten. So gut, dass die Teller im Nu […]
Come on over have some fun, dancing in the morning sun. Looking to the bright blue sky, come on let your spirit fly. Living it up this brandnew day, summer sun it’s time to play. Doin things that feel so […]
Gesund essen ist einfach so schön und vor allem lecker. Für mich persönlich gibt es kaum was Erfüllenderes, als eine nahrhafte Mahlzeit vorzubereiten und mit meinen Mitmenschen zu genießen. Im Moment ja am allerliebsten im Freien auf meiner geliebten Leinen […]
Sommerlaune Ahoi! Na kommt ihr mit auf eine kleine Reise in meine kunterbunte Welt der gesunden und frischen Zutaten? Ein bunter Mix an Gemüse, Obst, Saaten und Nüssen. Hach das gefällt mir. Bei solch heißen Temperaturen ist so eine […]
IT’S JUST ANOTHER ‚RAINY‘ MONDAY I wish it was Sunday ‚Cause that’s my fun day. Wochenende vorbei. Es ist Montag. Auch in Ordnung für mich. So schön das Wochenende war, so motiviert starte ich auch in die neue Woche – […]
Bewusste Ernährung ist eine Lebensart. Meine Gesundheit, mein Körper und die Freude am täglichen Genuss ist meine große Leidenschaft. Ich befolge keine spezielle Diät. Hab ich noch nie gemacht und hab auch nicht vor. Ich richte mich ganz einfach an […]
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