gesund essen

23. Februar 2024 /  ECO & FAIR  /  Frühstück und Brunch  /  Frühstück und Brunch Frühling  /  Frühstück und Brunch Herbst  /  Frühstück und Brunch Sommer  /  Frühstück und Brunch Winter  /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Gesundes Frühstück  /  Lieblingsrezepte Süßes
OMEGA-3-FETTE IN DER SCHWANGERSCHAFT! Cremiger Himbeertopfen und Apfel-Karotten-Rohkost mit Omega-3-Öl

Dieser Beitrag ist in freudiger Zusammenarbeit mit Dr. Johanna Budwig / Werbung Ich bin ja gerade im Endspurt meiner Schwangerschaft. Ok, etwa drei Monate haben wir noch bis unser kleines Frühlingsmädchen zu uns kommt. Besonders in der sensiblen Zeit der […]

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6. April 2023 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Veggie  /  Veggie Frühling  /  Veggie Sommer
EINFACH KUNTERBUNT GESUND! Brokkoli-Reisbällchen mit knackigem Frühlingssalat und Joghurtdressing

Dieser Beitrag enthält WERBUNG. Von Herzen und aus Überzeugung. In freudiger Zusammenarbeit mit Riso Gallo  hab ich diese frühlingsgrüne Bowl für euch gezaubert und bin selbst immer noch ganz bällchenverliebt. Die Brokkoli-Reisbällchen sind perfekt, um Reis-Reste vom Vortag köstlichst aufzubrauchen. Bei […]

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6. April 2022 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Veggie  /  Veggie Frühling  /  Veggie Sommer  /  Vorspeisen / Salate / Suppen  /  Vorspeisen / Salate / Suppen Frühling
GESUND UNG GLÜCKLICH LEBEN MIT FAMVITAL! Thailändische Reisnudel-Suppe mit fermentiertem Ingwer

Heute darf ich einen ganz besonderen Blogartikel für euch schreiben. Ein Artikel mit viel Mehrwert und Inspiration für euch. Kenn ihr FAMVITAL? Einige von euch haben bestimmt schon den Werbespot im Fernsehen entdeckt, andere sind vielleicht online schon auf diese […]

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9. Februar 2022 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Pasta / Pizza / Risotto  /  Pasta / Pizza / Risotto Frühling  /  Veggie  /  Veggie Frühling  /  Veggie Winter
FRÜHLINGSVORFREUDE! Kürbis-Apfel-Risotto mit gebackenem Schafkäse und Apfel-Sellerie-Salat

Winterküche mit Vorfreude auf den Frühling. Es ist Mitte Februar und ich hab mich wohl noch nie so sehr auf den kommenden Frühling gefreut. Ich freue mich auf wärmere Tage, auf mehr Sonnenschein, auf erste blühende Wiesen, auf mehr Vogelgezwitscher […]

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22. November 2021 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Pasta / Pizza / Risotto  /  Pasta / Pizza / Risotto Herbst  /  Veggie  /  Veggie Herbst  /  Veggie Winter
VEGANER PASTA-LIEBLING! Dinkelnudeln mit Linsen-Bolognese und Mandel-Parmesan + Kurkraft Naturals Empfehlung

Eine Schüssel Pasta-Glück für dich und mich. In der kalten Jahreszeit liebe ich es, eine herzhafte Veggie-Bolognese zu kochen, so dass die ganze Küche herrlich duftet und wir uns alle auf ein gemeinsames Pasta-Festmahl freuen. Pasta-Bolognese zählt ja zu den […]

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9. September 2021 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Veggie  /  Vorspeisen / Salate / Suppen
UNSER TÄGLICHES CHLOROPHYLL! Grüne Power-Suppe mit grüner Zaubersauce + Kurkraft Naturals Empfehlung

Diese grüne ‚Power-Suppe‘ – so nenne ich sie immer gerne – gibt uns genau den richtigen Energieschub, den wir so oft gebrauchen können. Zudem schmeckt sie auch noch himmlisch köstlich und tut unserem Körper gut. Für alle, die sich hier […]

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30. Juni 2021 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Veggie  /  Veggie Frühling  /  Veggie Sommer  /  Vorspeisen / Salate / Suppen Sommer
FRUCHTIG, BUNT & GESUND IM JULI! Sommerlicher CousCous-Salat mit Nektarinen und Erbsen-Basilikum-Dressing

Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit Kurkraft Naturals entstanden und ich freue mich, meine Erfahrungen mit euch zu teilen. Heute möchte ich über das Thema Nahrungsergänzung schreiben und meine persönliche Sicht und Empfehlungen mit euch teilen. Bitte nehmt meine Zeilen […]

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19. April 2021 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Veggie  /  Veggie Frühling  /  Veggie Sommer
FÜR MEHR ‚POPPIES‘ IN UNSEREM LEBEN! Bunte Veggie-Hirse-Bowl mit Mohn-Dressing

Seid ihr auch solch große MohnliebhaberInnen? Mein Mister und ich mögen dieses ‚Graue Gold‘ ja unglaublich gerne. Mohnsamen werden in meiner Küche wirklich oft süß in KUCHEN, PANCAKES oder auch GERMSCHNECKEN verbacken. Allerdings bekommen die wertvollen Samen heute einen ganz […]

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6. Januar 2021 /  Für jeden Tag  /  Gesund  /  Lieblingsrezepte Pikant  /  Veggie  /  Vorspeisen / Salate / Suppen
HIMMLISCHE SONNENSUPPE! mit Karotten, Paprika und Kurkuma & Sonnenblumen-Quinoa und Petersilienöl

WIR LASSEN DIE SONNE IN UNSER HERZ UND IN UNSEREN KÖRPER! Das neue Jahr starten wir gemeinsam mit einer goldgelben Suppe, die gute Laune bereitet und himmlisch lecker schmeckt. Sie bringt uns förmlich von Innen zum Strahlen. Ja wirklich, ich […]

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5. Oktober 2020 /  Fisch / Meeresfrüchte  /  Fisch / Meeresfrüchte Herbst  /  Lieblingsrezepte Pikant
FischGewiss für eine genussreiche Zukunft! Glasierter Sesam-Lachs mit cremigen Kürbis-Quinoa-Risotto

  Das hier ist heute mal Feierabend-Küche par excellence. Ein cremiges Quinoa-Risotto mit geröstetem Kürbis und ein paar Rote Rüben. Dazu ein Stück glasierter Tamari-Ahornsirup-Lachs mit Sesamkruste. Fertig in weniger als 30 Minuten. So gut, dass die Teller im Nu […]

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