REGELRECHT WOHLTUEND! Bunte Periodenbowl für inneres Wohlbefinden … mit Buchweizen, geröstetem Ofengemüse & Sesam-Kichererbsen mit wärmenden Gewürzen und Salat mit Tahini-Leinöl-Dressing Heute spreche ich ein Thema an, das uns Frauen alle Monat für Monat beschäftigt und über das man immer […]
Heute gibt es wieder ein Rezept in der Kategorie ‚HAPPY HEALTHY FOOD‘ für euch. Sich gesund und ausgewogen zu ernähren ist ganz leicht und vor allem super köstlich. In den letzten Wochen habe ich wieder ganz besonders auf meine Gesundheit […]
Wir starten gesund ins neue Jahr und legen eine Saftkur ein. Na wer ist dabei? Mit Säften und Smoothies rutscht die tägliche Portion Obst und Gemüse wie von selbst in den Magen, außerdem sättigen die Kraftpakete durch die vielen […]
Auch im neuen Jahr hab ich immer noch jeden Tag Lust und Appetit auf eine süße Nascherei. Ich verbiete mir nichts, was ich liebe. Und das solltet ihr euch auch nicht. Das Verlangen danach wird dadurch nur größer. Wenn […]
WIR LIEBEN DIESEN SALAT. Fast so sehr, wie wir uns lieben. Mein Herzensmensch und ich haben uns ein bisschen in diesen Salat verliebt. Seit ein paar Wochen, kommt diese bunte Powerschüssel voll mit guten Zutaten immer wieder auf den Tisch […]
Kommt mit ihr Lieben, ich entführe euch heute wieder einmal in meinen Frühstückshimmel. Ich mag es neue Sachen auszuprobieren. Jeder Tag birgt neue Möglichkeiten und neue Chancen. Wir müssen diese nur nutzen. Ich hab den Morgen genutzt um mir diese creamy […]
Dieses Gericht begleitet mich schon so lange und hat mich schon so oft glücklich gemacht. Das könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Nach einem langen Arbeitstag, nach einer schweren Prüfung, in der Früh wenn ich ein reichhaltiges Frühstück brauche oder […]
Ich und meine Avocados…. Wer mich ein bisschen kennt, der weiß was ich damit meine. Avocados auf Toast ist ja mein heimlicher Favorit, über meinem Salat verteilt oder im Pesto (das gabs erst gestern wieder zum Abendessen). Oft löffle ich […]
Die Sonne scheint, es ist warm draußen und ich bin einfach nur glücklich. Jedes Jahr wenn der Frühling so langsam aus dem Winterschlaf erwacht, flattern bei mir unzählige Schmetterlinge im Bauch herum. Ich freue mich und würde am liebsten den […]
Kleine süße Kugeln, die uns fit und glücklich machen! Energiebällchen – so nennt man diese runden Wunderkugeln, die ich momentan fast immer in einem Döschen daheim oder wenn ich unterwegs bin mit dabei habe. Als kleinen Snack für zwischendurch sind […]