Ich bin ja kein Fan von großen Vorsätzen im neuen Jahr. Eher von langfristigen Lebenseinstellungen, die zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen. Ich setze also auf bewusste Routinen, die mir ein gutes Gefühl geben. Ich beginne meinen Tag z.B. mit […]
Mit Säften und Smoothies rutscht die tägliche Portion Obst und Gemüse wie von selbst in den Magen, außerdem sättigen die Kraftpakete durch die vielen Ballaststoffe hervorragend. Zwischendurch zur Entlastung ein paar Safttage (oder auch zumindest einen Safttag) einzulegen tut […]
Auch im neuen Jahr hab ich immer noch jeden Tag Lust und Appetit auf eine süße Nascherei. Ich verbiete mir nichts, was ich liebe. Und das solltet ihr euch auch nicht. Das Verlangen danach wird dadurch nur größer. Wenn […]
Ich habe einen Schatz gefunden. Damit mein ich jetzt nicht meinen Partner – obwohl dieser Lieblingsmensch mein größter und wertvollster Schatz ist. So liebe Lena, jetzt nicht all zu romantisch werden. Hm hab ich euch eigentlich schon erzählt, dass ich […]
Ihr Lieben, ihr wisst ja dass ein gutes Frühstückchen für mich unerlässlich wichtig ist. Ohne mein Brekkie gehe ich nicht aus dem Haus. Ich nehme mir am Morgen gerne mindestens eine halbe Stunde Zeit um mich gemütlich hinzusetzen und […]
Wenn der Duft nach ofenwarmen Brot und Orangen-Ingwer-Tee aus der Küche lockt, fällt das Aufstehen wahrlich nicht schwer. Hm wartet mal kurz. Ich stehe ja schon seit einer Weile in der Küche und hab das Brot gebacken und Tee […]
Kommt mit ihr Lieben, ich entführe euch heute wieder einmal in meinen Frühstückshimmel. Ich mag es neue Sachen auszuprobieren. Jeder Tag birgt neue Möglichkeiten und neue Chancen. Wir müssen diese nur nutzen. Ich hab den Morgen genutzt um mir diese creamy […]
Nach meinem Hüttenurlaub auf der Alm mag ich momentan solch warme Ofengerichte am allerliebsten. Ich war zwar nur ein paar Tage im. Almdorf (ich schreibe gerade an einem feinen Reisebericht – also ich werdet bald sehen und lesen können, […]
Heut ist wieder mal Zeit für große Liebelei!!! Ich liebe Avocados (das weiß mittlerweile jeder). Heidelbeeren könnt ich jeden Tag naschen Matcha hab ich auch für mich entdeckt und Frühstück ist ja sowieso meine Lieblingsmahlzeit. Dann kommt noch dazu, dass […]
Davon bleibt kein Löffelchen übrig! Jetzt im Ernst, wir haben die Teller mit dem Brot blitzeblank geleckt. Die hätten wir gar nicht mehr spülen brauchen. Ihr wisst ja, dass ich solch einfache und gesunden Curry-Gerichte besonders gerne mag. Ich liebe […]
