UNSER KINDERZIMMER VOLLER HERZ UND GEBORGENHEIT! Gesunder Schokopudding & Avocado-Bananen-Pancakes zum Frühstück

Ein Kinderzimmer voller Herz – und warum ich manchmal selbst wieder Kind sein möchte

Vor ein paar Wochen habe ich gemeinsam mit meinem Papa das Kinderzimmer tapeziert. Nur wir zwei, Musik im Hintergrund, der Duft von frischem Kleister, ein bisschen Nostalgie und ganz viel Vorfreude. Diese zart blauen Streifen, die sich jetzt an der Wand entlangziehen, erinnern mich an Leichtigkeit, Sommer und dieses unbeschwerte Gefühl aus meiner eigenen Kindheit.

Wir haben eine Holzleiste montiert, die den Raum optisch abrundet – und jedes Mal, wenn ich sie ansehe, spüre ich dieses warme Ziehen im Bauch. Als wir fertig waren und ich im Raum stand, Fenster offen, Blick in den Garten und zu den Pferden… da habe ich mir gedacht: Hier möchte ich selbst wieder Kind sein. Das Bett ist unser kleines Nest geworden.
Ein Ort, an dem Träume wachsen dürfen.

Ein Ort, an dem sie später auch mit ihren Freundinnen nächtelang flüstern kann.

Ein Bett, das Geborgenheit verspricht

Und in dieses kleine „Himmelreich“ ist dann unser Vintage-Schlittenbett eingezogen – ein Bett, das so viel Charme hat, dass ich es am liebsten auch für mich selbst hätte.

Da wusste ich sofort: Hier braucht es eine Matratze, die nicht nur hübsch, sondern vor allem qualitativ richtig gut ist.

Wir haben uns für die

Naturstern-Kindermatratze von Träumeland

entschieden – und sie passt einfach perfekt:

Ein Kern aus Naturlatex und Kaltschaum, atmungsaktiv und punktelastisch – wie eine kleine Umarmung für den Körper.

Ein Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, weich und schadstofffrei.

Zwei Härtegrade, die viele Jahre mitwachsen und für gesunden Schlaf sorgen.

Und weil wir langfristig denken (und ich realistisch bin, was unser Familienbettleben betrifft), haben wir gleich 120 x 200 cm gewählt.

So kann ich neben ihr liegen, wenn sie es braucht. Vielleicht mehr als einmal. Vielleicht viele Monate. Vielleicht länger.

Träumeland ist ein österreichisches Familienunternehmen, das seit über 50 Jahren dafür sorgt, dass Babys/Kinder sicher und geborgen schlafen können.

Jedes Produkt wird mit viel Liebe und Handarbeit in Österreich hergestellt, kurze Wege und hohe Qualitätsstandards sind dabei selbstverständlich.

Für Träumeland stehen Sicherheit, atmungsaktive Materialien, geprüfte Qualität und nachhaltige Produktion im Mittelpunkt. Ihr Ziel ist es, dass nicht nur Babys, sondern auch Erwachsene einen Schlafplatz haben, der warm, sicher und rundum geborgen ist.

…falls ihr ebenso eine neue Matratze benötigt und Wert auf Qualität legt, dann schaut bei Träumeland vorbei. Das Beste: Ich hab sogar einen Rabattcode für euch, mit dem ihr -15% spart.

MeinLeckeresLeben-15

Der Gutscheincode ist bis am 20.1.2026 auf alle Produkte (außer Gutscheine) im Träumeland Onlineshop gültig.

Zwischen Nähe und Loslassen – ein bittersüßer Gedanke

Ehrlich: Der Gedanke daran, dass sie irgendwann ganz allein in diesem Bett schlafen wird, fühlt sich schön und gleichzeitig schwer an.
Ja, die Nächte sind manchmal anstrengend. Ja, stillen im Halbschlaf ist nicht immer romantisch. Und ja, ich hätte gern wieder mal acht Stunden am Stück.

Aber trotzdem… diese Nähe.
Ihr Duft, ihr kleines Händchen, das im Dunkeln meine sucht. Das Gefühl, dass sie sich sicher fühlt, weil ich da bin. Das ist etwas, das ich nie selbstverständlich nehme.

Und auch wenn ich weiß, dass Kinder wachsen und mutiger werden und neue Räume erobern – der Moment, in dem sie sagt „Mama, ich schlafe heute in meinem Bett“ wird schön sein… aber auch ein bisschen weh tun.

Deshalb möchten wir den Übergang liebevoll gestalten:
Sie soll nicht „alleine schlafen müssen“.
Sondern irgendwann „alleine schlafen wollen“.

Und bis dahin liege ich einfach neben ihr, in diesem herrlich großen Schlittenbett, auf dieser wunderbaren Naturstern-Matratze, und halte ihre Hand, bis sie sich ganz sicher fühlt.

Ein Schlafnest zum Wohlfühlen

Damit alles rund ist, habe ich gleich noch ein paar Dinge bei Träumeland dazu bestellt:

Die Naturweich Bettdecke aus Bio-Baumwolle – federleicht, weich und trotzdem warm.

Ein kuscheliger Polster aus Bio-Baumwolle. Und diese zart rosa Musselin-Bettwäsche aus GOTS-zertifizierter Baumwolle, so sanft, dass man am liebsten sofort hineinkriechen möchte.

Jetzt, wo alles zusammenpasst, schaut das Kinderzimmer aus wie aus einem kleinen Bilderbuch. Und das Gefühl, es für sie eingerichtet zu haben – mit viel Liebe, viel Zeit und vielen Emotionen – macht mich richtig glücklich.

Unsere kleinen Morgenrituale im Bett

Und weil es bei uns gerade so gemütlich ist, haben wir an manchen Tagen ein süßes Ritual entwickelt:
Frühstück im Kinderzimmer.

Ich habe vor ein paar Tagen eine große Kiste frischer Bio-Avocados von gebana bekommen, und zum Glück liebt unsere Tochter Avocados genauso sehr wie ich. Also gibt es bei uns momentan:

Avocado-Bananen-Schokopudding mit Orange – cremig, gesund und in zwei Minuten fertig.

Avocado-Bananen-Pancakes – fluffig, süß, und perfekt, um sie im Bett zu verputzen…

Diese kleinen Momente machen für mich die Magie unseres neuen Kinderzimmers aus:
Es ist nicht nur ein Raum.
Es ist ein Gefühl.

Ein Gefühl von Ankommen.
Von „Hier bist du sicher“.
Von „Ich bin da“.

Und irgendwann – vielleicht früher, vielleicht später – wird es auch ein Gefühl von „Hier schlafe ich ganz alleine“ werden.
Aber bis dahin liegen wir einfach zusammen da, kuscheln, frühstücken und wachsen hinein.

Zwei einfache Rezepte für unser Frühstücks-Glück

Weil wir unser neues Kinderzimmer und das große Kuschelbett gerade so sehr lieben, haben sich bei uns kleine Morgenrituale eingeschlichen. Manchmal bleiben wir einfach noch ein bisschen liegen, schauen in den Garten hinaus, hören die Pferde schnauben – und essen im Bett.

Diese beiden Rezepte sind für mich zu kleinen Favoriten geworden. Sie sind weich, süß, gesund und perfekt für kleine Hände und müde Mamas.

Avocado–Bananen-Pancakes

Weich, süß, kinderfreundlich

Diese Mini-Pancakes sind eines dieser Rezepte, die man einmal macht und dann immer wieder. Sie bestehen hauptsächlich aus Obst, sind natürlich gesüßt und bleiben so weich, dass auch kleine Esser sie wunderbar snacken können – sogar unter der Decke.

Zutaten (für ca. 10–12 Mini-Pancakes)

• 1 reife Banane
• 1 reife Avocado
• 1 Ei
• 60 g Mehl (Dinkel, Hafermehl oder Weizen – nimm, was du magst)
• 2 EL feine Haferflocken
• ½ TL Weinstein-Backpulver
• 1 TL Ahornsirup oder Honig (optional)
• 1 Prise Ceylon-Zimt
• Etwas Öl oder Butter für die Pfanne

Zubereitung

1. Banane und Avocado in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken oder kurz pürieren, bis alles cremig ist.

2. Ei einrühren.

3. Mehl, Backpulver, Haferflocken und Zimt dazugeben – alles zu einem dickflüssigen, glatten Teig verrühren.

4. Eine Pfanne mit Butter erhitzen und kleine Teigkleckse hineingeben.

5. Bei mittlerer Hitze jeweils 2–3 Minuten pro Seite braten, bis die Pancakes goldig sind.

6. Die Pancakes nach Belieben mit Naturjoghurt, Orangen, Nussmus und ein paar Kakaonibs servieren.

Gesunder Avocado–Bananen–Orangen-Pudding

Cremig, frisch & in 3 Minuten fertig!

Dieser Pudding schmeckt wie ein Dessert, ist aber so gesund wie ein Frühstück. Ohne Zuckerzusatz, voll mit gesunden Fetten, frischem Orangenduft und so weich, dass selbst kleine Kinder ihn lieben.

Zutaten (für 2 Portionen)

• 1 reife Bio-Avocado
• 1 reife Bio-Banane
• Saft und Abrieb von 1 Bio-Orange
• 1 TL Ahornsirup oder Honig (optional)
• 50 ml Milch bzw. Haferdrink
• 2 TL Kakao, ungezuckert
• 1 Prise Ceylon-Zimt, gemahlen

Zubereitung

1. Avocado, Banane, Orangensaft, Orangenschale, Zimt, Kakao und optional Ahornsirup in einen Mixer geben.

2. Kurz pürieren, bis eine glatte, puddingartige Creme entsteht.

3. In kleine Schalen/Gläser füllen und bis zum Servieren kaltstellen.

4. Nach Belieben mit einem Klecks Joghurt, Früchte und Nüsse on top servieren.

Diese zwei einfachen Rezepte haben sich in den letzten Wochen zu unserem persönlichen Wohlfühl-Frühstück entwickelt. Vielleicht, weil sie so schnell gehen. Vielleicht, weil sie gesund sind. Aber vor allem, weil sie für uns nach „zusammen sein“ schmecken.

Nach morgendlicher Wärme, nach diesen ganz leisen Momenten, in denen ein neuer Tag beginnt und man sich denkt: Genau so möchte ich es behalten.

..und hier sind auch auch noch zwei unserer liebsten Kinderbücher, die wir gerade gern gemeinsam anschauen.

Dieser Beitrag enthält Werbung.

PS: Weitere leckere Rezepte findet ihr in meinem neuen Buch ;-)