Mit Säften und Smoothies rutscht die tägliche Portion Obst und Gemüse wie von selbst in den Magen, außerdem sättigen die Kraftpakete durch die vielen Ballaststoffe hervorragend. Zwischendurch zur Entlastung ein paar Safttage (oder auch zumindest einen Safttag) einzulegen tut […]